JEANETTE LUFT
Yoga in der Schwangerschaft
gestärkt, geliebt, geschützt
ÜBER DAS BUCH
Dieses Buch bietet Dir alles, was während Deiner Schwangerschaft wichtig ist:
- Stärkende Übungen für Dein Wohlbefinden und eine entspannte Geburt
- Fundiertes Hintergrundwissen und Insider-Tipps zur besseren Orientierung im Schwangerschaftsdschungel
- Yoga-Wunderkiste zur Linderung der häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden
- Kleine Rituale, um die Bindung zu Deinem Baby zu festigen
- Erste Rückbildungsquickies für die Zeit nach der Geburt
Yoga in der Schwangerschaft:
Mach Dich bereit für das große Abenteuer Mutterwerden und Muttersein!
ÜBER DIE AUTORIN
Jeanette Luft ist Yogatherapeutin und Mama von zwei Kindern in Heidelberg. Sie ist spezialisiert auf Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga und eine der führenden Anbieterinnen von Ausbildungen für pre- und postnatales Yoga. Bisher hat sie weit über 2.000 Frauen in der Schwangerschaft begleitet. Als Autorin hat sie zahlreiche Artikel in Print- und Onlinemedien veröffentlicht, u. a. in „Yoga Aktuell“, in „Auszeit“ und im „Happy Mind Magazin“.
FÜR WERDENDE MAMAS
Bist Du selbst gerade schwanger und möchtest gerne sowohl körperlich als auch mental etwas für Dich und Dein Baby machen? Dann finde heraus welcher Kurs von Jeanette und ihrem Team der Richtige für Dich ist!
FÜR YOGALEHRENDE
Du bist bereits ausgebildete*r Yogalehrer*in oder Hebamme und möchtest dich gerne in Pre- und Postnatalem Yoga weiterbilden? Dann finde heraus wann die nächste Forbildung der Ganesha Yoga Lounge startet und lasse dich persönlich von Jeanette ausbilden!
FÜR LESERINNEN
Wie schön, dass Du Dich für mein Buch entschieden hast! Unter Eingabe des Codes, welchen Du auf der letzten Seite Deines Buchexemplars findest, erhälst Du exklusiven Zugang zu weiteren Inhalten in digitaler Form rund um das Thema Yoga in der Schwangerschaft.
